Mit um die 70 Teilnehmer war die erste Zumba-Party am 8. Juli 2012 in der Freizeithalle Langau ein toller und beschwingter Erfolg. Die Zumba-Sisters, die diese Zumba-Party veranstalteten freuten sich nicht nur über die vielen Gäste, sondern auch die wunderbare Stimmung.

Was ist Zumba eigentlich?

ZUMBA® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm, welches aus südamerikanischer und internationaler Musik und aus dessen Tanzstilen besteht. Aus jener Zusammensetzung hat sich ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining entwickelt.

Eine ZUMBA® Fitness-Party™ stellt die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau her. Die Tanzbewegungen und -schritte sind leicht zu erlernen und zielen auf das Training spezifischer Körperregionen und Muskelgruppen ab. ZUMBA® ist für jeden ohne Einschränkung geeignet, da keinerlei Vorkenntnisse im Tanz- oder Fitnessbereich notwendig sind.

Kein Workout ist so effektiv, innovativ und motivierend wie ZUMBA®:

Es macht Spaß!

Man vergisst die Anstrengung durch die Party-Atmosphäre.

Es ist anders als die Trainingsprogramme, die man kennt!

Die Verknüpfung der unterschiedlichsten Rhythmen mit den verschiedensten Tanzkombinationen garantiert ein unverwechselbares Gefühl.

Es ist leicht zu lernen!
ZUMBA® ist für jeden geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Die einfachen, sich wiederholenden Schritte sind leicht erlernbar.

Es ist effektiv!

Das auf Ausdauerübungen basierende Workout mit verschiedensten Elementen des Krafttrainings bietet den Teilnehmerinnen und Teilnehmern, ihren Körper zu straffen, Muskeln aufzubauen und andere individuelle Fitness-Ziele zu erreichen.

Das wichtigste bei ZUMBA® ist der Spaß!!! - und den hatten alle Teilnehmer in der Freizeithalle Langau!!!